E-Kirja: Kuinka Nukahtaa Nopeasti (Ilmainen)
€20,00 €0,00
Tutustu tyylikkyyteen ja hienostuneisuuteen E-Kirja: Kuinka Nukahtaa Nopeasti (Ilmainen). Täydellinen mihin tahansa tilaisuuteen, siinä yhdistyvät mukavuus ja tyyli, jotka korostavat vartaloasi helposti.
-
Turvallinen maksu Visa-, Mastercard-, Amex- ja CB-korteilla
- Ilmainen toimitus Suomessa
- 30 päivän rahat takaisin -takuu
- Toimitetaan 24-48 tunnin kuluessa
1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
↪︎ Löydä tämä tuote must-have-mallistoistamme.
Nuku kuin vauva - Kuinka nukahtaa nopeasti ilman unilääkkeitä
Tuskailetteko sängyssä pyörimistä iltaisin? Viimeinen viestien tarkistus, sosiaalisen median selaaminen, ja siinä vaiheessa kun laitat puhelimen pois, huomaat että olet entistä valppaampi. Kirjamme "Kuinka nukahtaa nopeasti" on luotu juuri sinua varten. Tämä 13-sivuinen opas tarjoaa käytännönläheisiä, tieteellisesti todistettuja tekniikoita, joiden avulla nukahtaminen ei enää ole ongelma. Mael ja Sophie ovat koonneet vuosien kokemuksella tehokkaita menetelmiä, jotka auttavat sinua siirtymään valveillaolon tilasta syvään, virkistävään uneen - ilman tarvetta reseptilääkkeille.
Miksi tarvitset tämän Kuinka nukahtaa nopeasti -oppaan?
Tiesitkö, että jopa 40% suomalaisista kärsii jonkinasteisista uniongelmista? Huonosti nukuttu yö ei vaikuta pelkästään mielialaan, vaan myös terveyteen, keskittymiskykyyn ja yleiseen elämänlaatuun. Tehokas nukahtaminen on taito, jonka voi oppia. E-kirjamme tarjoaa sinulle räätälöityjä tekniikoita, jotka toimivat erilaisiin tilanteisiin - olipa kyse stressistä, ylivireystilasta tai vain ajatuksista, jotka eivät anna rauhaa. Viiden minuutin lukunautinto voi muuttaa unitottumuksesi pysyvästi, tarjoten sinulle mahdollisuuden nukahtaa jopa puolet nopeammin kuin tavallisesti.
Mitä saat Kuinka nukahtaa nopeasti -oppaasta?
- 5 tehokasta ja välittömästi käyttöön otettavaa hengitystekniikkaa, jotka rauhoittavat hermojärjestelmää ja valmistavat kehoa uneen
- 3 yksinkertaista lihasrentoutusharjoitusta, jotka poistavat kehosta kertynyttä jännitystä
- Tarkka ohje nukahtamista tukevaan iltarutiiniin, jonka voit ottaa käyttöön jo tänä iltana
- Vinkkejä nukkumisympäristön optimointiin - lämpötila, valaistus ja äänimaailma
- Asiantuntijoiden suosittelemia mielentyynnytys-harjoituksia, jotka pysäyttävät ajatusralli
Kuinka nukahtaa nopeasti - Aloita matka parempiin uniin heti
Tämä ilmainen e-kirja voi olla sinun ensimmäinen askeleesi kohti parempaa elämänlaatua. Lataa opas nyt ja tee tästä yöstä ensimmäinen monista hyvin nukutuista öistä. Mael & Sophie jakavat kanssasi kaiken tietotaitonsa helppokäyttöisessä ja selkeässä muodossa.
- Hoito-ohjeet: konepesu 30°C, älä valkaise, älä kuivaa kuivausrummussa, kemiallinen pesu.